En esta lección se enseñarán las técnicas de masaje profundo para tratar la fascia plantar y los músculos relacionados, enfocándose en la liberación de puntos gatillo que contribuyen a la fascitis plantar. El objetivo principal de estas técnicas es aliviar la tensión en los tejidos profundos, lo que ayudará a reducir el dolor y mejorar la función de la fascia y los músculos, especialmente en casos de fascitis plantar crónica o rigidez. Los alumnos aprenderán cuándo es adecuado aplicar este tipo de masaje, como en pacientes con puntos gatillo o contracturas en la fascia plantar o en los músculos gemelos. Se mencionarán las precauciones necesarias, como evitar el masaje en zonas con inflamación, heridas abiertas o en pacientes con neuropatías o problemas circulatorios. El procedimiento consistirá en la palpación de la fascia y los músculos para localizar los puntos gatillo, seguida de un masaje profundo y transversal en las áreas afectadas. Se enseñará cómo aplicar y mantener presión en los puntos gatillo durante 20-30 segundos para liberar la tensión de manera efectiva.
Lección 4: Técnicas de Masaje Profundo para la Fascia Plantar
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